ICH BIN SAUCHA – Kriya Yoga

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Ich bin Saucha – 1. Niyama – Patanjali‘s Yoga Sutra (2.32) – Kriya Yoga

Saucha bedeutet Reinheit; Sauberkeit des Körpers und der Umgebung und mentale Reinheit.  

In Patanjalis Yoga Sutra steht 
(2.40) Reinheit trägt zur Gesundheit und Vermeidung von Krankheiten bei. 
(2.41) Die Klarheit sattvischer Einflüsse [im Geist und im Bewusstsein] trägt zur Gelassenheit, Heiterkeit, Zielstrebigkeit, Beherrschung der Sinne, verbesserter Konzentrationsfähigkeit und Empfänglichkeit für die Selbstverwirklichung bei.


In diesem Video erklären wir Saucha und führen Sie durch eine geführte Meditation „Ich bin Saucha“ (6 Min)

Quellen:
„Sieben Lektionen in bewusstem Leben“
„The Science of Self-Realization (Patanjali´s Yoga-Sutras)“
„How to use Your Creative Imagination“
 von Roy Eugene Davis
 
© 2020 – Walter Berger, www.meditiere-einfach.info

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