"Calma las oleadas de pensamientos y emociones que distorsionan tu percepción de la realidad. Entonces, en la superconciencia, contemplarás todo como realmente es."

Paramahansa Yogananda

Solo Medita online 

#weareOMline - #wirsindOMline

Próxima Meditación: Jueves 21. de Octubre de 2021, 10 a.m. (hora alemana) 
Duración: approx. 30 Min 
Zoom-Meeting ID: https://us04web.zoom.us/j/460007888
Meeting-ID: 460-007-888
Contraseña: meditiere

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Video en YouTube de la Meditación online desde 14. de Octubre 2021

Grabación de audio del 14 de diciembre de 2020 / nuestro servicio diario de meditación semanal
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Meditación

"La meditación es fácil de aprender y practicar. El procedimiento no tiene nada en común con la autohipnosis, la autosugestión o los esfuerzos por producir fenómenos mentales o estados de ánimo agradables para consolar la mente o crear un falso sentido de la realidad.
La meditación se practica retirando la atención de las condiciones ambientales, las sensaciones físicas, las emociones y los procesos mentales para que la esencia del Ser se pueda aprehender con claridad ".

"El yoga [la superconciencia trascendente] se realiza cuando cesan las fluctuaciones en el campo individualizado de la conciencia".

Yoga-Sutra de Patanjali 1:2

"La autodisciplina, la fuerza de voluntad, el deseo noble, el habla controlada, la devoción, la firmeza, el coraje, la paciencia, la alegría y la sencillez y moderación en la vida natural son algunos de los requisitos previos básicos de una vida espiritual y feliz. Los sentidos deben usarse para cumplir sus funciones normales, siempre con idealismo espiritual mientras permanecen en comunión con Dios. Las percepciones del mundo fenoménico se convierten en experiencias espirituales cuando los sentidos son inspirados y gobernados por el alma."
Lahiri Mahasaya

kriya yoga

"Kriya ... significa acción. Para el practicante de yoga, las kriyas son acciones productivas implementadas para lograr los propósitos elegidos y las acciones transformadoras y regenerativas que ocurren espontáneamente en el cuerpo y la mente cuando obviamente se produce un despertar espiritual. 
La palabra Yoga ... se usa comúnmente para referirse a procedimientos que armonizan las interacciones del cuerpo, la mente y el alma.
En el Yoga-Sutra ... el significado es doble: procedimientos que deben aprenderse y practicarse; estados de conciencia clarificados que pueden ser experimentados mediante la práctica atenta y con conocimientos ".

"La austeridad, el estudio de los textos sagrados y la aplicación de lo aprendido, y la entrega a Dios es kriya yoga.
El Kriya Yoga se practica para resistir, debilitar y eliminar todos los obstáculos físicos y mentales para la realización de Dios ".

Yoga-Sutra de Patanjali 2:1,2

Una persona iluminada, no influenciada por tendencias subliminales y siempre consciente de la diferencia entre la esencia del Ser y las acciones de la mente, el cuerpo y la naturaleza, no se involucra ciegamente con pensamientos, emociones, relaciones o circunstancias. La vida puede entonces vivirse con sabiduría, creatividad y espontáneamente.
Roy Eugene Davis

yamas

Restricciones

"Las prácticas externas [Yamas] eliminan los obstáculos a la inclinación del alma a ser expresiva y proporcionan la base para un auténtico y efectivo crecimiento espiritual".

La resistencia y el dominio de los impulsos y hábitos nocivos por elección, fuerza de voluntad, y su sustitución por las características opuestas de:

  • inofensividad;
  • veracidad;
  • honestidad;
  • conservación y transformación de fuerzas vitales;
  • y renuncia a los apegos que posibiliten relaciones adecuadas y uso prudente de los recursos disponibles.
"La iluminación espiritual completa restaura nuestra conciencia a su totalidad original y pura ... El crecimiento espiritual puede acelerarse mediante nuestros esfuerzos correctos intensivos (concentrados): la realización de acciones esenciales y productivas y la evitación de actividades y relaciones no esenciales".
Roy Eugene Davis

niyamas 

Sin restricciones

"Las prácticas internas [de Niyamas] eliminan los obstáculos a la inclinación del alma a ser expresiva y proporcionan la base para un auténtico crecimiento espiritual efectivo y progresivo".

  • Limpieza física y ambiental y pureza mental;
  • el cultivo del contentamiento del alma en todas las circunstancias;
  • modificación de actitud y comportamiento para efectuar una transformación psicológica;
  • Autoanálisis, estudio metafísico y contemplación meditativa para aprehender la verdadera esencia y la realidad de Dios;
  • y rendición obediente del sentido ilusorio de la individualidad en favor del despertar de la conciencia y a la realización de realidades trascendentes.

yogasthah kuru karmani

Bhagavad Gita 2.48

"Mientras que nuestra conciencia esté nublada o fragmentada, los esfuerzos de transformación psicológica y crecimiento espiritual son nuestros deberes necesarios. Los resultados de nuestros esfuerzos correctos se deben al desarrollo de las cualidades del alma y no son los efectos directos de nuestras acciones. El enfoque ideal es hacer lo que se debe hacer sin ansiedad por el resultado y sin afirmar que los resultados son obra nuestra. Porque el esfuerzo correcto contribuye al éxito en el camino del despertar, nuestro papel es hacer lo necesario como observador desinteresado tanto de las acciones como de sus resultados.La clave está en establecerse en el yoga, el Samadhi del Autoconocimiento ."
Roy Eugene Davis - The Eternal Way

Tenga en cuenta: Todas las citas en estas páginas son de los libros Siete Lecciones para vivir Conscientemente, In the Sanctuary of Silence y The Eternal Way de Roy Eugene Davis publicados por  CSA Press.
Para obtener más información, consulte Center for Spiritual Awareness.

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